Okul kaygısı hemen hemen her insanın öğrencilik döneminde ortaya çıkabilecek bir stres problemidir. İlkokuldan üniversite çağındaki öğrencilere kadar birçok kişide görülebilir. Öğrenci okula gitmekte zorlanır, dersler ve sınavlar hakkında aşırıya kaçan stres yaşar, gelecek kaygısı çeker. Bazı durumlarda okul stresi sosyal anksiyete bazlı olarak da ortaya çıkabilir. Öğrenci sosyal ortamdan kendini soyutlayarak soru sormaktan, aktivitelere ve derslere interaktif bir şekilde katılmaktan çekinir. Öğrenci sürekli yanlış birşey söyleyeceğini ve çevresi tarafından dışlanacağını, sınavlardan geçemezse geleceğinin çok kötüye gideceğini düşünebilir. Bu kaygı yüzünden öğrenci derslerine ne kadar çalışsa da sınavları başarısızlıkla sonuçlanabilir ve bu başarısızlık okul kaygısını artırarak öğrenciyi tek başına çözemediği bir problem döngüsüne sokabilir.
Okul Kaygısının Nedenleri
Okul kaygısının pek çok sebebi bulunabilir. Öğrenciyle konuşarak ve onu anlamaya çalışarak bu nedenlerden hangisinin ona daha çok uyduğunu tespit etmek öğrencinin stresini azaltmaya, çözümler üretmeye ve öğrencinin daha başarılı olmasını sağlayacaktır.
Okul stresinin bellin başlı sebepleri şunlardır;
- Aile Baskısı
Çocuklara dersleri veya kariyerleri hakkında baskı yapmak öğrenciyi başarılı yapmaz. Bu baskı baskılanan konu hakkında öğrencinin daha fazla stres yapmasıyla sonuçlanır. Aile tarafından diğer öğrencilerle kıyaslanmak, cezalandırılmak veya sevilen aktivitelerden mahrum bırakılmak okul stresini körükler. Bu tarz olumsuz tutumlar yerine öğrenciye ılımlı yaklaşmak ve problemini anlamaya çalışmak faydalı olacaktır.
- Çevre Tarafından Kabul Görme
İnsan varoluşsal olarak sosyal bir varlıktır. Bu yüzden de toplumda yer edinme, çevresiyle iletişime geçme, gibi ihtiyaçlar duyar. Belirli bir gruba mensup olmak aidiyet hissini güçlendirerek kişinin güvende hissetmesini sağlar. Öğrencinin bulunduğu çevrede kabul görme hakkında yaşadığı stres okul stresi olarak kendini gösterebilir. Öğrenci, öğretmenleri ve arkadaşları tarafından kabul görmediğini düşünürse okula gitmeyi reddedebilir. Bu yoğunlukta bir okul kaygısı altında depresyon veya sosyal anksiyete problemleri yatıyor olabilir.
- Yetersizlik Hissi
Herkes her alanda başarılı olamayabilir. Başarı kişinin yatkınlıklarına ve becerilerine göre değişiklik gösterir. Kişi bir derste başarısızsa kendini başarılı kişilerin altında hissedip yetersiz olduğu düşüncesine kapılabilir. Böyle bir kaygıda düşünceler bazen öyle yoğunlaşır ki öğrenci en iyi olduğu alanlarda dahi kendini yetersiz hisseder.
Mükemmeliyetçi ailelerde büyüyen çocuklarda bu tarz problemler görülebilir. Bu yüzden mükemmeliyetçi davranmak ve başarısız olunan konularda bası yapmak yerine öğrencinin en sevdiği ve en başarılı olduğu konuyu öğrencideki en iyi seviyeye getirmeye yardım etmekte fayda var. Başarısız olunan noktalarda baskı yapmak yerine makul seviyeye getirmek için neler yapılabilir diye öğrencilerle konuşulabilir.
Okul stresi için en doğru tespiti ve çözüm yöntemlerini pedagoglar ve psikologlar verecektir. Eğer kendinizde veya çevrenizdeki birinde okul kaygısı gözlemliyorsanız bir pedagog veya psikologdan yardım alabilirsiniz.
Come to Gelişim kişinin en iyi olduğu alanlarda kendini geliştirmesinde yardımcı olur. Geleceğin insanlarının fikirlerine, projelerine, deneyimlerine ve yeteneklerine değer vererek gereken destekleri sağlar.
Come to Gelişim hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
